Ing. Katarína Navrátilová

• Odborné štúdium: 
  • Cestovný ruch – Univerzita Mateja Bela
  • Certifikovaný spánkový poradca Lepší spánok bábätiek
  • Gentle sleep practitioner 0-18 months Babyem OCN Level 4
  • Certifikovaný spánkový poradca pre novorodencov (prebieha)
• Náplň mojej práce:
  • Individuálne spánkové poradenstvo na mieru

Tak ako asi každá maminka, aj ja som sa začala o spánkové poradenstvo zaujímať po narodení mojej dcérky. Našťastie som v čase, keď u nás doma začali spánkové problémy, mala „po ruke“ Zuzku. Veľmi nám pomohla vylepšiť spánok a vďaka tomu aj celkovú atmosféru u nás doma. Keďže vyspatá rodinka, je tá najšťastnejšia rodinka.

Počas toho ako sme sa so Zuzkou radili, som si uvedomila, že čím lepšie chápem tomu ako funguje spánok mojej dcérky, tým lepšie sa viem adaptovať na prípadné zmeny a spánkové regresie, ktorými bude prechádzať.

Začala som pátrať a študovať si dostupné informácie ohľadom spánku detí. Zistila som, že spánok našich detí nie je len náhoda a niečo, čo sa deje tak povediac „samé od seba“.  Naopak spánok našich detí vieme ako rodičia ovplyvniť. Neskôr ma Zuzka oslovila s možnosťou rozšíriť jej tím poradkýň, vďaka čomu som si moje vzdelanie rozšírila a doplnila a stále dopĺňam. Bolo pre mňa zaujímavé zistiť, koľko rôznych jemných možností existuje.

Pri práci s mnohými dobrovoľníkmi som pochopila, že je veľa rodín, ktoré sa tak ako kedysi ja, trápia so spánkom svojich detí. Teší a motivuje ma pomáhať rodinám zlepšovať spánok ich detí. Je pre mňa cťou, že môžem byť súčasťou Zuzkinho tímu spánkových poradkýň.

Spánku zdar!