Dlhšie formy spánkového poradenstva

Ahoj Zuzka,

ozývam sa po dlhšej dobe.

Keď mi manžel navrhol poradenstvo, myslela som si, že je to zbytočné. Myslela som, že vstávať 4x – 6x za noc je vlastne ešte dobre, boli noci keď som k Ondríkovi vstavala “len” 3x. Mmyslela som si, že je to ok, lebo veď je dojčený a každý vraví, že toto je údel nás dojčiacich mamičiek.

Teraz po poradenstve, keď mi malý pospí aj 7 hodín vkuse a papá už len 1x neverím a nechápem, že mi toto predtým prišlo normálne.

Je to úplne iný pocit byť konečne vyspatá, oddýchnutá. Aj tie dni sú úplne iné a to len vďaka citlivému vedeniu z tvojej strany. Neverila by som, že sa to dá aj takto citlivo s prihliadaním na dieťatko a jeho potreby. Som rada, že nám dojčenie zostalo ale zároveň nie je dôvodom toľkého nočného budenia. Ešte raz, ďakujeme a prajeme pekný večer

maminka Anna

Už sme boli obaja, Kubko aj ja, vyčerpaní z toho, že sme nespali cez deň i v noci. Došlo to postupne do štádia, keď som denne riešila len to, že Kubko je unavený, podráždený, nechce spať, nechce piť mlieko, ani nič jesť a jeho časté budenie v noci (tak 7 a viackrát), už ani nočné kojenie nepomáha k tomu, aby rýchlo zaspal. Bola som nešťastná aj zo svojich negatívnych pocitov z tohto začarovaného kruhu.
Našťastie som sa o Zuzke dopočula od kamarátky práve vhod. Začali sme s poradenstvom, keď mal Kubko 10 mesiacov. Po pár dňoch zavedenia odporúčaní bolo vidiet veľké zmeny. Kubino bol zrazu pokojnejší, veselší, začal normálne papať príkrmy a neodmietať prsník cez deň. Hlavne dokázal spať! Od vtedy spíme celu noc, čomu sa neskutočne teším. Kvalitné spinkanie robí zázraky. Ďakujem Zuzka!

recenzia pre spánkovú poradkyňu Zuzku K.

Ahoj Zuzka,

recenzia pre spánkovú poradkyňu Veroniku

Ahoj Veronika,

Ja ani neviem kde mám začať tento pravdepodobne posledný mail…Nepatrím zrovna k citlivkám, ale zviera mi hrdlo a tlačia sa slzy do očí, posledné správy od Teba ma doslova dojali.

Neviem čím to je, ale mám pocit, že za tú krátku dobu už patríš k nám do rodiny, mala som v Tebe obrovskú oporu, dostala veľa cenných rád, milých a podporných slov, vždy bolo s Teba cítiť dobrú náladu a v hlase počuť úsmev. Neviem či na to všetko čo sme od Teba dostali stačí slovo ĎAKUJEME Vďaka Tebe máme doma úplne iné dievčatko, pokojnejšie noci, oddýchnutých rodičov.

Až sa mi nechce rozlúčiť…normálne mi to bude chýbať a ten pocit mať sa na koho obrátiť je neuveriteľne príjemný.

Na svojom prístupe nič meniť nemusíš, Tvoja pomoc bola veľmi profesionálna, prístup ľudský, láskavý, neoceniteľný…Keby nie je Teba a LSB tak neviem ako by sme fungovali. Veľmi ľutujem, že sme pomoc nevyhľadali už skôr.

Viem, že toto už možno presahuje hranice, a nie je profesionálne, ale ak by si niečo potrebovala, či súkromne či pracovne rada by som Ti Tvoju pomoc,ochotu a láskavosť opätovala.

recenzia pre spánkovú poradkyňu Veroniku

Veronika, chcem sa ti veľmi pekne poďakovať za všetko čo si pre nás urobila. Boli to rady a odporúčania ktoré nám zmenili celé vnímanie spánku.

Vyskúšať spánkové poradenstvo bolo jedno z mojích najlepších rozhodnutí. Dlho som váhala, porovnávala sa s ostatnými ženami, ktorých deti spali horšie ako to moje a vravela si, že na tom nie sme až tak zle. Medzi matkami v mojom okolí je zas obľúbený názor – treba len vydržať. Ja hovorím, netreba! Zuzka nám pripravila spánkový plán na mieru. Spoločne sme upravili náš denný režim aj systém stravovania. Poradenstvo trvalo dva týždne a vďaka nemu sme eliminovali nočné kŕmenie z fľaše aj dlhočizné uspávanie. Dnes môj skoro ročný syn prespí celú noc. Odporúčam všetkým unaveným a nevyspatým mamám.

Pred 2 mesiacmi by som neverila, že sa niekedy budeme s manželom predbiehať kto bude uspávať nášho drobčeka. 7 mesiacov to bolo skôr za trest, kto bude skákať na fit lopte aj hodinu, v noci kojiť aj každé 2 hodiny. Stal sa zázrak a facebook mi zobrazil lepsispanokbabetiek.sk Dnes (9m) spinkáme každý vo svojej posteli celú noc a aj manžel sa k nám do spálne konečne vrátil, keďže mi spoločnosť robil maličký. Jediné, čo ľutujeme je, že sme na Zuzku nenatrafili skôr. Ak patríte k rodičom, ktorí si nechcú len tak zvyknúť na nespavosť ich anjelika neváhajte ani sekundu Zuzka ešte raz posielame velikánske ĎAKUJEME.

recenzia pre poradkyňu Ingrid

Ahoj Ingrid,

ďakujem pekne za všetky cenné rady a nastavenie režimu pre Filipka, som veľmi spokojná. Podarilo sa nám, že krásne spinká cez deň aj v noci, čo nebývalo. Aj naďalej budem pokračovať v režime, ktorý sme si nastavili a  nadchádzajúcu spánkovú regresiu verím, že zvládneme, aj vďaka všetkým podkladom, čo si mi poslala. Priebežne si čítam aj všetky články v uzavretej zóne a sú tam veľmi užitočné rady. Ak budeme mať v budúcnosti problém ohľadom spánku Filipka, určite sa na vás opäť obrátim.

maminka Zuzka