• Holistic sleep coaching program certification Babyem Level 6 (britský akreditovaný holistický spánkový certitikát)
• Baby Sleep Consultant Certification
• Sensitive Baby Sleep Consultant Certification Level 1, Level 2
• Sleepossium 2020, 2021, 2022, 2023, 2024, 2025
• Laktačný konzultant Childbrith International (CBI)
• MSc. Psychológia (Arden University) – prebieha
• Baby reflux certification
• OCPT Certification (Odplienkovanie)
• som mama
• Reflux, alergies, colic (Babyem)
• Sensitive baby sleep coaching Level 2
• Emotionally Aware Feeding Certification Level 1, Level 2 (certifikácia pre riešení problémov s nejedákmi)
• Making sense out of childern and preschoolers Neufeld Insistute (certifikácia pre podpore rešpektujúce rodičovstva)
• Making sense of Resilience – Neufeld Institute (certifikácia o budovaní odolnosti u detí)
• Cognitive behavioral therapy for insomnia Certifikation (Dr. J. Ellis, Sleep science)
• Cognitive behavioral therapy for Insomnia CBT-I Certification (Dr. Jacobs, Harward University)
• Cognitive therapy for Insomnia CT-I Certification (Dr. Michael Gradisar)
• Online seminár Základy ergonomického nosenia – škola nosenia
• Online seminár o dojčení (Inštitút pre podporu dojčenia)

• Člen Medzinárodnej asociácie detských spánkových poradcov IACSC
• Člen Medzinárodnej asociácie profesionálnych spánkových poradcov
• Členka Britskej spánkovej spoločnosti (British sleep society)

• Breastfeeding Conferences – Broken Sleep 2023
• Konferencia zdravotných sestier, Neonatológia, Banská Bystrica (2019), téma: bezpečný spánok novorodenca
• Školenie a prednášky, personál NEOK, Roosveltova nemocnica

Keď mala Karolínka 2,5 mesiaca, všetky jej spánky trvali zrazu cez deň 30 minút. Bola nervózna, uplakaná a ja s ňou. Nevedela som, čo sa deje. Začala som pátrať a zistila som, že som sa na slovenských stránkach k ničomu nedopátrala. Medzičasom sa začal zhoršovať aj nočný spánok. Natrafila som na zahraničnú spánkovú poradkyňu, ktorej služby som si objednala a spánok Karolínky sme s jej pomocou veľmi zlepšili. Jej pomoc bola pre mňa inšpiráciou. Kdekoľvek som totiž povedala, že som spánok mojej dcérky zlepšila, všetci chceli vedieť, ako na to. Rozhodla som sa preto, že budem radiť na profesionálnej úrovni. Mala som pocit, že na Slovensku chýbajú odborné informácie o spánku, ktoré by dali rodičom praktické tipy a odpovede na ich otázky (iné ako „treba len vydržať“).

Moje prvé štúdium bolo špecializované na štandardný spánkový tréning. Týmto spôsobom som začala pracovať v roku 2017 a zistila som, že by som rada pracovala jemnejšími prístupmi.

Rozhodla som sa preto pokračovať v štúdiu a začať sa vzdelávať v oblasti jemného spánkového poradenstva, citlivého a holistického spánkového poradenstva. Toto štúdium a medzičasom obrovské množstvo skúseností mi dovolilo hľadať vlastnú cestu, zlatú strednú cestu k detskému spánku. Pridala som vzdelávanie v oblasti refluxu, dojčenia, kŕmenia z fľaše, alergií, psychológie, spánku dospelých, odplienkovania. Začala som využívať moje vedomosti, citlivý prístup a niekoľkoročné skúsenosti z praxe so stovkami rodín, a postupne som vytvorila a vytváram vlastný jemný spôsob poradenstva, aby som dokázala pomôcť rodinám s rôznymi štýlmi výchovy a situáciami, ktoré sú často extrémne náročné. Mojim cieľom je byť zlatou strednou cestou podpory pre rodičov a ich deti.

Mojim cieľom je podporovať každú rodinu, bez ohľadu na to, ako si praje mať spánok bábätka zorganizovaný. Mojim cieľom je, aby sa na mňa mohli obrátiť každá maminka aj ocko a poradili sa so mnou o spánku ich bábätka.

Preto pri mojom poradenstve

• rešpektujem jedinečnosť situácie každej rodiny,
• sledujem spánok bábätka ako celok v kontexte celej rodiny,
• sledujem zdravie a výživu bábätka/dieťatka a výskyt prípadných zdravotných problémov,
• podporujem dojčenie,
• pri nočných budeniach rešpektujem „normálny nočný spánok bábätiek a detí“,
• pomáham s nastavením spánkových návykov a spánkovej hygieny,
• pomáham nastaviť dieťatku spánok podporujúci denný spánkový režim,
• pomáham pri zvládaní spánkových regresií,
• poskytujem dlhodobú podporu pre rodičov, ktorí vedia, že sa na mňa môžu obrátiť vždy, keď majú nejaký problém,
• edukujem rodičov v oblasti detského spánku a jeho vývinu.