Kedy zrušiť posledný denný spánok

Kedy zrušíť dieťatku posledný denný spánok? Samozrejme štandardným príznakom by mohlo byť jeho odmietanie dieťatkom. Ak sú “splnené” podmienky preto, aby ho odmietalo, tak to je najjednoduchší prípad. “Je to jasné ako facka”. 🙂

Podľa posledných výskumov, detičky môžu strácať posledný denný spánok už vo veku 2,5-3 rokov. Každé dieťa je samozrejme iné a ak nejaví nižšie popísané príznaky, môže oň prísť aj omnoho neskôr. Z mojej skúsenosti z práce s maminkami, sa mi ale štúdia potvrdzuje mnohokrát.

Viditeľné príznaky naznačujúce potrebné zrušenie posledného denného spánku

Dieťatko odmieta denný spánok (platí pre deti, ktoré vedia zaspať bez prítomnosti rodiča, bez pomoci – prsník, hojdanie, kočík a spia celú noc)

Skryté príznaky, ktoré indikujú, že dieťatko (2,5 roka a viac) už cez deň spať nepotrebuje:

večer zaspáva veľmi neskoro (21-23 hod.) – predtým zaspávalo bez problémov skôr
v noci nemôže spať budí sa, často sa budí – predtým spalo celú noc alebo aspoň veľmi dobre
cez deň to vyzerá, že denný spánok potrebuje (veď jasné, ak zaspí o 23:OO hod a ráno skoro vstáva do škôlky)
zhoršené správanie

Mnohokrát majú tento problém najmä detičky, ktoré chodia do škôlky, kde musia povinne na obed spať.