Cieľom spánkového poradenstva je spokojné a vyspaté bábätko, spolu s rodičmi. V rámci poradenstva pomáhame maminke (rodičom), aby zlepšili spánkovú situáciu ich dieťatka a aj celej rodiny, edukujeme rodičov o spánku ich dieťatka, pripravujem ich na zmeny v spánku v budúcnosti.

Rodičia často prichádzajú vyčerpaní, nedôverujú si, bábätká sú nervózne a nevyspaté. Spánkové poradenstvo je tu preto, aby sme citlivo a odborne dopriali viac spánku celej rodine.

Spánkové poradenstvo prebieha nasledovne

rodina si vyberie “spánkový balíček”
vyplní objednávku a uhradí cenu zvoleného balíčka
rodina vyplní online spánkový dotazník
pridelíme vám poradkyňu, ktorá je prvá voľná (budem to ja, alebo Veronika, Zuzka, či Ingrid – viď môj Tím)
vaša spánková poradkyňa si naštuduje dotazník a kontaktuje vás s dodatočnými otázkami ak je to potrebné
rodinka za niekoľko dní obdrží komplexné spánkové odporúčania, ktoré si naštuduje. Ak je súčasťou spánkových odporúčaní aj zmena spôsobu zaspávania, spánková poradkyňa vždy posiela viaceré alternatívy na výber
rodinka môže zaslať k plánu otázky a nejasnosti (emailom alebo telefonicky)
po naštudovaní odporúčaní rodinou, ste ty vy, kto nám dá emailom info o tom, že začína tzv “aktívna” časť popradenstva (každodenný emailin a proces zlepšenia spánku)
s maminkou sme v každodennom (každý pracovný deň) emailovom, prípadne telefonickom, whatsappovom kontakte (podľa typu zvoleného balíčka)
mamina každý pracovný deň posiela vyplnený online formulár (link v spánkových odporúčaniach) s priebehom dňa a jej prípadnými otázkami (alebo vypĺňa online spánkový log) – na svoj email alebo log od nás dostanete v priebehu dňa odpoveď, usmernenia a všetko potrebné
pri ukončení dĺžky balíčka maminka zasiela otázky do budúcna, spoločne si vyhodnotíme priebeh a dáme rodičom odporúčania ako ďalej

Pri poradenstve Lepší spánok bábätiek:

rešpektujeme jedinečnú rodinnú situáciu, štýl rodičovstva a výchovy rodičov
pracujeme s bábätkami a detičkami od 0-4 rokov, osobitne s deťmi staršími a čoskoro aj dospelými
snažíme sa podporiť maminku v jej sebavedomí, urobiť z nej najlepšieho spánkového odborníka pre svoje dieťatko
vnímame dôležitosť väzby rodiča a dieťatka
rešpektujeme normálny detský spánok
podporujeme dojčenie
sledujeme rodinu ako celok
využívame prístupy, ktoré sú potvrdené dlhoročnými vedeckými výskumami psychológov, pediatrov, spánkových odborníkov
snažíme sa rodičom zodpovedať všetky ich otázky
dávame rodičom komplexné informácie o spánku
počas zmeny spôsobu zaspávania sa môže objaviť plač v závislosti od vybratej stratégii, dieťatko však je vždy v blízkosti rodiča, ktorý dieťatko tíši

Myšlienkou môjho spánkového poradenstva je zlepšenie kvality spánku dieťatka a aj celej rodiny.

Pri našej práci využívame kombináciu rôznych prístupov holistických (celostných) a jemných (v prítomnosti rodiča) prístup pohľadu na dieťatko a rodinu, snažíme sa nájsť cestu ako rodičov podporiť v tom, aby lepšie rozumeli a vedeli vyhodnotiť spánok ich dieťatka a robili informované rozhodnutia, ktoré sú v súlade s ich názormi na výchovu a rodičovstvo. Rodičov podporujeme v tom, aby vedeli predvídať, čo sa bude so spánkom ich dieťatka diať, vedeli problémy vyhodnotiť a postaviť sa k nim a všetko spojili s ich intuíciou. Spánkové poradenstvo Lepší spánok bábätiek sa pozerá na rodinu ako celok, na zdravie dieťatka, spánkové návyky, spánkovú hygienu, výživu a mnohé iné.

Rodičia sú a stávajú sa ešte lepšími spánkovými odborníkmi pre spánok ich dieťatka.

Každé dieťa aj rodina je iná a preto neexistuje jeden prístup pre každý spánkový problém. Avšak spánok sa dá riešiť a je v poriadku ho riešiť, pretože spolu s jedlom je to základná biologická potreba človeka (hlavne bábätka).

Spánok je príliš dôležitý, aby sme nad jeho nedostatkom len mávli rukou.