Máte aj vy doma dieťatko, ktoré si s obľubou cmúľa palček alebo niektoré iné prsty na svojej ruke? Možno to robí, keď sa pokúša zaspať, keď sa nudí alebo je nervózne. Poďme sa pozrieť na to, čo môže byť príčinou cmúľania palčeka alebo prstov, či to môže viesť k nejakým problémom a kedy je už namieste u dieťatka to riešiť.
Prečo si deti sajú palček alebo iné pršteky na ruke?
Vo veku približne 3 mesiacov sa u dieťatka začína rozvíjať koordinácia ruka-ako, ide o zručnosť, kedy sa dieťatko snaží synchronizovať pohyby ruky s vizuálnym vnímaním. Približne v tomto veku vidíme u detí, že si vedome začínajú dávať ruky do pusinky. Samozrejme veľakrát vidíme, ako si dieťatko dáva ruku do pusinky už v prenatálnom vývoji. U niekotrých deťoch dávanie si rúk do úst vekom odznie, u niektorých ale tendencia si dávať prsty do úst pretrvá. V neskoršom veku už tento zvyk rodičov často zneisťuje.
Aké sú najčastejšie príčiny, kedy si deti cmúľajú prsty alebo palček
- keď sa snažia upokojiť napríklad pri únave, strese, zmene prostredia alebo pri odlúčení od rodiča
- keď zaspávajú
- keď sa nudia alebo v čase, keď nemajú inú stimuláciu
- keď majú pocit nedostatku pozornosti alebo kontaktu
Kedy je cmúľanie prstov v poriadku a kedy už nie
Čím je dieťatko staršie, tým viac rodičia začínajú riešiť dokedy je ešte cmúľanie prstov pre ich dieťatko neškodné. Neexistuje nejaká fixná veková hranica, ktorá by hovorila o tom do akého veku je cmúľanie prstov alebo palca neškodné a kedy je to už naopak problém. Ak si ale dieťatko dáva prsty do úst vo vyššom veku a cmúľanie je veľmi časté alebo intenzívne, riešte to. Vo veku 3-4 rokov už viemevidieť negatívne dopady, preto je dobré tento zvyk dieťatka riešiť ešte skôr. To ale neznamená, že tento zvyk treba začať riešiť až v tomto veku, viete ho riešiť oveľa skôr a pridruženým problémom tak predchádzať. Naše rukavičky na odpalčekovanie sú vhodné približne od 1 roka dieťatka.
Riziká dlhodobého cmúľania prstov alebo palca
Cmúľanie prstov môže mať rôzne negatívne následky a to sú aj dôvody, pre ktoré sa rodičia snažia dieťatko odpalčekovať. Tu je niekoľko dôslekov, ku ktorým môže viesť dlhodobé cmúľanie prštekov dieťatka.
- Zubné problémy – zlý skus, nesprávny zhryz alebo posunutie horných zubov dopredu.
- Poruchy vývinu reči – dieťatko môže mať problém s výslovnosťou hlások v dôsledku nesprávneho postavenie jazyka alebo oslabenia jazyka. V tomto prípade je dobré obrátiť sa aj na skúseného logopéda.
- Dýchanie ústami, ktoré napríklad negatívne vplýva aj na kvalitu spánku.
- Kožné problémy – podráždenie, začervenanie okolo úst.
- Riziko zanesenie infekcie alebo baktérii pri cmúľaní špinavých prstov
- Sociálne dôsledky – staršie deti môžu čeliť výsmechu od rovesníkov, čo vplýva na ich sebavedomie a diskomfort.
Ako riešiť cmúľanie palca alebo prstov?
Odvykanie od tohto návyku si vyžaduje trpezlivosť a pochopenie. Kľúčové je nerobiť z toho boj, ale dieťa podporovať a motivovať. Zákazy veľakrát nefungujú, oveľa jednoduchšie je najprv identifikovať situácie, ktoré sú spúšťačom a potom hravou formou dieťatku pomôcť, sa tohto zvyku zbaviť.
- Nezakazujte cmúľanie prstov násilne – zákazy a trest môžu byť u dieťatka kontraproduktívne a môžu ešte viac umocňovať stres a úzkosť.
- Pozorujte situácie, kedy si dieťa prsty alebo palec vkladá do úst – napríklad pri únave, nude, pri oddychu. Tak sa vám podarí identifikovať spúšťače.
- Ponúknite dieťatku alternatívu napríklad vo forme plyšáka alebo nejakej senzorickej hračky. Alternatíva môže fungovať skôr ako prechodné riešenie. Pozor, aby ste nenahradili len nejaký zvyk iným zvykom. Ak má dieťatko tendenciu dávať si plyšáka to pusinky, nie je to dobrá voľba.
- Učte dieťatko iné spôsoby, ako sa upokojiť – dýchanie, objatie.
- Trpezlivo motivujte – používajte jemné pripomenutie, pochvalu za chvíle, keď si prsty alebo palec nesaje. U starších detí pomôže aj vizuálna motivácia.
- Dajte dieťatku čarovnú rukavičku, ktorej koncept je navrhnutý tak, aby dieťatko hravou formou a bez nátlaku postupne z tohto zlozvyku upustilo. Čarovnú rukavičku dopĺňa online prednáška a kniha, ktoré sú vystavané tak, aby vám tento problém pomohli vyriešiť.
Cmúľania palčeka je prirodzená fáza vývoja dieťaťa. Väčšina detí s tým prestane spontánne, iné naopak potrebujú s odúčaním tohto zvyku našu pomoc. Kľúčom je trpezlivosť, pochopenie dôvodov a naša podpora.