Jednorázové spánkové poradenstvo Spánkové odporúčania a 1 email dodatočné otázky je vhodné, ak riešite izolované spánkové problémy ako:
- skoré ranné vstávanie
- krátke denné spánky
- dlhé večerné zaspávanie
- dlhé nočné bdenie
- nepredvídateľný režim denných spánkov
- neskorá večierka
- spánok všeobecne, bez zmeny v uspávaní (chcete ponechať uspávanie dojčením, na rukách, ale chcete sa poradiť všeobecne o zmenách v spánku a o tom, čo čakať)
- chcete sa všeobecne poradiť o spánku dieťatka
- presun do vlastnej izby
- nočné mory a nočné desy